Todo lo que los futuros padres deben saber para mejorar la experiencia de parto y prepararse para la llegada del bebé.
Además de ser el apoyo constante de tu mujer, existen otras maneras de ayudarla durante el parto: Dile con frecuencia lo mucho que la amas...
Las contraindicaciones de los ejercicios aeróbicos en el embarazo son relativas o absolutas. Las contraindicaciones relativas son las siguientes (cada mujer debe consultar con su...
Otra serie de ejercicios para que no tengas más excusas y muevas tu grácil cuerpo de aquí para allá, y de paso recuperes tu figura...
Aquí te indicamos más ejercicios que puedes realizar durante los primeros días después del parto. Tiéndete en la posición básica (descrita en el artículo ejercicios...