Tema > Ejercicios embarazo

Ejercicios acuáticos para embarazadas
Sabemos que durante el embarazo, nuestros cuerpos se vuelven más pesados y en consecuencia tenemos que comenzar a realizar algún ejercicio para que no se...
Ejercicios de basculación de pelvis y relajación
La embarazada puede hacer varios tipos de ejercicios que la beneficien a lo largo del embarazo y la preparen para el momento del parto. Entre...
Ejercicios aeróbicos durante el embarazo
Durante el embarazo, muchas mujeres se preguntan si el ejercicio puede ser beneficioso o peligroso para el bebé; Los estudios que se han realizado indican...
Una buena preparación física en las embarazadas
El parto es una tarea ardua y difícil desde el punto de vista tanto psíquico como físico. Por eso es fundamental preparar el cuerpo para...
Contraindicaciones de los ejercicios aeróbicos en el embarazo
Las contraindicaciones de los ejercicios aeróbicos en el embarazo son relativas o absolutas. Las contraindicaciones relativas son las siguientes (cada mujer debe consultar con su...
Ejercicios para después del parto
Otra serie de ejercicios para que no tengas más excusas y muevas tu grácil cuerpo de aquí para allá, y de paso recuperes tu figura...
Ejercicios postparto
Aquí te indicamos más ejercicios que puedes realizar durante los primeros días después del parto. Tiéndete en la posición básica (descrita en el artículo ejercicios...